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Olá pessoas que decidiram arrasar em 2014! Contem comigo para fazer com que o ano seja cheio de amor e inspirações lindas. Para quem vai casar este ano, parabéns!!

Aqui no blog sempre procurei mostrar que casamento pode ser de vários estilos, ou melhor, com o seu estilo! O primeiro passo de sucesso na organização do casamento é definir o estilo do casamento e percebo que muitas vezes os noivos ficam “limitados” à adjetivos como clássico, romântico, rústico, descontraído. Amo estes estilos, entendo eles serem os favoritos, cada um tem sua beleza, mas não precisamos ficar limitadas somente à eles. Por isso preparei uma listinha com 60 palavras e proponho uma brincadeira: escolha junto com seu noivo 3 palavras que melhor definam vocês ou o que desejam para a festa de casamento (que preferencialmente devem ser a mesma coisa, rs!)

O objetivo é que as 3 palavrinhas escolhidas sirvam de “guia” para ajudar em todas as decisões do casamento. Quem é noiva sabe, são muitas decisões até o grande dia. Com a infinidade de referências hoje em dia na internet/ instagram/ facebook o tempo todo, fica fácil se perder e transformar o casamento numa colcha de retalhos de tanta informação. Por exemplo, se você escolher estilo “colorido – urbano – sofisticado”, para todos os detalhes do casamento, passando pela escolha do local, convites, cores, flores, cenografia, lembrancinhas, forminhas dos doces etc, você sempre se pergunte se o detalhe em questão está “colorido – urbano – sofisticado”. Se ficar em dúvida, é porque não é o detalhe certo para seu casamento, não combina com os noivos. Quando a gente tem foco e clareza no que a gente gosta, fica mais fácil criar um casamento perfeito para você!

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Noivas que já participaram das minhas palestras ou evento Vestida de Noiva Offline ano passado ganharam de presente esta ficha com palavras destacáveis, espero que esteja ajudando! Enfim, não tenho a pretensão de criar regras e tudo bem se você escolher duas ou quatro palavras. O objetivo mesmo é só ajudar a ter foco e criar um casamento que seja reflita o estilo dos noivos em todos os detalhes! Depois me contem as palavras escolhidas e se ajudou!

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63 Comentários
  1. Shirley, disse:

    Descontraído,descolado e moderno

  2. Sthefannie, disse:

    Já moro junto à 3 anos e o ano que vem queria me casar na igreja e civil, mas não sei como planejar tudo. quero algo simples para pouquíssimas pessoas, talvez durante o dia algo que não gaste pouco, pois, temos 3 filhos pequenos e os gastos são muitos. agradeço se puderem me ajudar.

  3. Sthefannie, disse:

    as nossas palavras são Romantico, simples e tradicional. bjo e obrigada.

  4. Maria, disse:

    Simples, classico e alegre.

  5. erica carolina, disse:

    Romantico, encantado e alegre

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Madrinhas participativas, parabéns! Sim, foram as madrinhas que se juntaram para organizar este chá-bar para 80 convidados. Para os noivos foi tudo surpresa! Quem fez a decoração incrível foi Taís Puntel. Ela me contou que a ideia inicial era ser tema boteco. Mas depois que as madrinhas contaram que os noivos gostam bastante do rústico, dos detalhes, do vintage, shabby chic, o tema foi se aprimorando até chegar num bar diferente, buscando referência no estilo francês dos mobiliários urbanos e balcões dos bares de ferro retorcidos da Bourbon Street.

A Taís Puntel conta os detalhes: “Surgiu a ideia de misturar o ferro da luminária, dando uma carinha mais antiga, com os painéis manchados e usados de madeira , mesclando o painel de veludo molhado azul para dar um ar de noite. O logo do chá bar foi baseado na referência dos bares da rua. O ponto alto da decoração foi utilizar materiais usados, mesas minhas que trabalho em produções de arranjos, caixas de feira pintadas, painel de lousa com molduras usadas deram todo o charme e a proximidade das referências que buscamos“.

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Decoração: Taís Puntel | Fotos: Diana Freixo | Mini-merengues, cupcake, brigadeiros, batidas de coco, pink lemonade: Comemore | Bolo: tia da Noiva | Suqueiras coloridas, letras Love, garrafinhas, corações de luz, canudinhos de papel, tag de lousa das suqueiras: Shop Festa

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Por: Natália Vignoli

Dieta, ansiedade e casamento… Mas no fim da tarde, não resisto a um docinho!

Essa frase lhe é familiar?   Mesmo com tudo em dia e sem a possibilidade de problemas à vista, ficamos preocupadas. Mas onde está o problema? Está nas noivinhas que ficam ansiosas – e “de dieta” – além da conta!

Apelidado como “hormônio do estresse”, o cortisol está presente em duas situações: ao acordar, com decréscimo no fim do dia, e com picos em situação de estresse, preparando o nosso corpo para as situações de perigo. Precisamos da liberação de cortisol nesses eventos, mas quando o estresse é freqüente, fazemos o nosso organismo trabalhar em estado de alerta em tempo integral, e é aqui que temos um problema!

De maneira bem resumida, os níveis mais altos de cortisol estimulam o corpo a liberar açúcar, a fim de nos fornecer substrato para uma situação de perigo. Quando isso acontece de forma crônica, nosso organismo usa de todos os recursos para que mais açúcar fique disponível.

Resultado? Muita vontade de comer alimentos doces e gordurosos, fontes rápidas de glicose! Além disso, as proteínas presentes nos músculos começam a ser usadas para produção de glicose, fazendo todo o seu trabalho na academia ir embora…

Alguns estudos indicam que os níveis de cortisol fora do que é considerado fisiológico, muda a atividade cerebral, influenciando na liberação de neurotransmissores, dentre eles a serotonina, responsável pela sensação de bem estar.

E o que a dieta tem a ver com isso? Tudo! Dietas restritivas (aquelas cheias de “nãos”) fazem o corpo entender que você está em um estado de perigo, acionando o mecanismo descrito.

O mesmo vale para quem resolveu imitar a princesa Kate e só comer proteína: o cortisol vai lá para cima e, mais cedo ou mais tarde, você vai sonhar com o dia da degustação de docinhos! Sem contar o mau humor tá! Junte tudo isso com a baixa de serotonina – que fisiologicamente já diminuí ao fim do dia – e “pumba”! Cai de boca no doce, principalmente após as 16:00.

O que devemos fazer? Bem, o que dá certo! Entenda que dar certo não é perder peso e dali a 6 meses, voltar a como estava antes. Dar certo é manter um hábito saudável, comendo de tudo (sim, de tudo) um pouco, variando a alimentação e deixando-a bem colorida!

Fontes de carboidratos integrais, cereais e tubérculos ajudam na liberação controlada de açúcar, além de fornecer vitaminas do complexo B, zinco e magnésio – nutrientes importantes para o controle da ansiedade.

Peixes como sardinha e atum e óleo de peixe também são ótimas opções para o bom humor! Aqui também entra o chocolate amargo, folhas verdes escuras e controle da ingestão de café, chás como mate, verde e branco, e refrigerantes!

Aproveite a fase, curta bastante, construa cumplicidade e companheirismo com o noivo e dê muita risada! Até mesmo das coisas que podem não sair 100% como quis!

Natalia_Vignoli

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